7月のダイエット結果

旦那の7月の体重は!!!


ダイエットスタート時(3月4日)・・・82. 5キロ

ブログ開設時(3月14日)・・・79. 6キロ

7月末日の体重・・・72. 8キロ

体脂肪・・・19. 7%(4月下旬から測定開始)

スタート時からは、- 10. 9キロ
ブログ開設時からは、- 8. 0キロ

前月末日より、+1.6キロ

見た目の変化は
・ビフォー(6月末結果)
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・アフター
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体重若干増えましたが、約10キロ減は保っているので、誤差みたいなものです!
と、言いたいですが最近何かにつけて食べる旦那さんチーン
気が緩んできてますね、間違いなく。
来月は病院受診なのに!
痩せても肝臓の数値が悪かったら倒れます、私がチーンチーンチーン

6月のダイエット結果

旦那の6月の体重は!!!


ダイエットスタート時(3月4日)・・・82. 5キロ

ブログ開設時(3月14日)・・・79. 6キロ

昨日の体重・・・71. 6キロ

体脂肪・・・19. 2%(4月下旬から測定開始)

スタート時からは、- 10. 9キロ
ブログ開設時からは、- 8. 0キロ

先月末より、+0.4キロ

見た目の変化は
・ビフォー(5月末結果)
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・アフター
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体重維持のみなのに、少しお腹がスッキリしたように思うのは気のせいでしょうか?
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体重維持という意味で成功していると思います☆

6月の目標は『70~71キロ程度で体重維持』でした。
好調です(^o^)

停滞期を迎えて気負いするより、そろそろ好きな物も適度に食べ、健康料理も食べ、調整しながら体重維持を楽しむを課題にしています。
7月の目標は『時々60キロ台になる!』です。
のびのびボチボチで継続して、いずれ60キロ台の健康な身体、好きな物も食べれてますよ!!って感じを目指します。

次の病院は9月です。

もうちょい先です。

少し楽しみで、少しドキドキします。

5月のダイエット結果

旦那の5月の体重は!!!


ダイエットスタート時(3月4日)・・・82. 5キロ

ブログ開設時(3月14日)・・・79. 6キロ

今朝の体重・・・71. 2キロ
体脂肪・・・19. 3%(4月下旬から測定開始)

スタート時からは、- 11. 3キロ
ブログ開設時からは、- 8. 4キロ
先月末より、-2. 1キロ

見た目の変化は
・ビフォー(3月末結果)
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・アフター
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又々お腹がすっきりしてきました(^-^)
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記録も見やすいアプリに変更したみたい(^-^)

たまには外食したり、おやつ食べたり、GWを挟んでのこの結果!
好調です(^o^)
健康になるためのダイエットですが、順調に痩せすぎて実は病気なんじゃないかと(笑)
次の病院は9月です。
まだまだ先です。
油断せずに、かといって長く続けないと意味ないので、あまり無理もせずに♪
ここからは緩やかにしか痩せないかもしれませんが、二人三脚でボチボチがんばっていきます☆

そして旦那さんあるある。
『月初の1日は必ず太っている』
毎月の最終日の体重見て、ご褒美食べて!ですね(笑)
今夜もご褒美お食べ下さいウインク


4月のダイエット結果

旦那の4月の体重は!!!


ダイエットスタート時(3月4日)・・・82. 5キロ

ブログ開設時(3月14日)・・・79. 6キロ

今朝の体重・・・73. 3 キロ
体脂肪・・・20. 1%(今月下旬から測定開始)

スタート時からは、- 9. 2キロ
ブログ開設時からは、- 6. 3キロ
先月末より、-3. 3キロ

見た目の変化は
・ビフォー(3月末結果)
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・アフター
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お腹も随分すっきりしてきました(^-^)
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自分でもグラフ表示のアプリで記録し始めたみたいです(^-^)

先月は驚くほど痩せたので、今月3キロも痩せて優秀すぎます!
誰が?
私が!!!
ほぼ他力本願の旦那(笑)
徐々に痩せにくくなるのでしょうが、春なのにウォーキングを寒いとかなんとか言ってサボってる旦那にムチ打って歩かせて、基礎代謝をあげてもらおうと思います。
60キロ台に突入が次の目標です。

3月のダイエット結果

旦那の3月の体重は!!!


ダイエットスタート時(3月4日)・・・82. 5キロ

ブログ開設時(3月14日)・・・79. 6キロ

今朝の体重・・・76. 6 キロ


スタート時からは、- 5. 9キロ
ブログ開設時からは、- 3. 0キロ

見た目の変化は
・ビフォー
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・アフター
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旦那のお腹スッキリしたと思うのは私だけ???
いや気のせいじゃない!
スッキリした!(^-^)

全体的な見た目は少しアゴのラインがスッキリしたかな?と思う程度なんですが、
隠れてるお腹がかなりの脂肪、又は内臓脂肪を蓄えてたのかと思うとゾッとします(^_^;)

3月は驚くほど順調に痩せたから、そろそろ停滞期が来るんじゃないかと。
旦那さんには、うまくチートデイを取り入れてあげたり、外出時くらいは外食を楽しんだりと楽しくがんばってもらいたいです☆
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プロフィール
痩せ隊プロフ250

ブログ名:旦那、痩せさせ隊
管理人:ぴっちゅ

内容:30代後半になる旦那の肝臓の数値(GOT,GPT)が異常に高くこりゃイカン!!!
と肝臓にやさしい食事療法始めました。
そして見事半年で数値を正常値に戻すことができました♪
これからも健康を守るためできるだけ継続して更新していきます。

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