2017年09月03日21:25

2017年9月3日のごはん

カテゴリ
今日のメニュー
今朝の旦那の体重・・・73. 4キロ
体脂肪・・・20. 3%

今日の昼ごはんは
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旦那の友人の家に家族で用事＆遊びに行ったら、奥さんは仕事で不在。
ならば！！と友人の家で、友人の娘Aちゃんと一緒に買い物行って、一緒に作りました☆
一緒に作って子ども達皆と食べるの楽しかったなぁデレデレ

今日の夕飯は
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色々と用事を済ませ、友人宅に仕事帰りの奥さんを送りつつ、長居しつづける旦那を連れ帰る(笑)
結局、自分の楽な方へと簡単なごはんにしてしまい、ドカーンと鍋のみの夕飯笑い泣き
気休めは鍋スープのカロリーと糖質をかなり控えめにしたくらいです滝汗

病院まで　あと５日

そして、私のブログ知らないうちに娘に読まれちゃってるよ！
おーい！娘！見てるか？笑

2017年09月02日21:01

2017年9月2日のごはん

カテゴリ
今日のメニュー
今朝の旦那の体重・・・72. 7キロ
体脂肪・・・20. 6%

今日の夕飯は
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☆参考にしたレシピ本

☆メニュー
ドライカレー(ご飯は白米のみ100g)

☆感想
週末はビールを飲みながら夜食も食べてしまうので、夕飯は控えめに。
そして昨日の写真から目につく『賢者の食卓』笑
375145cd.jpg
気休めです(笑)
無味無臭で飲み物に混ぜて、旦那さんに食事と一緒に飲んでもらってます。
ほんと気休めですニヤニヤ

2017年09月01日19:05

2017年9月1日のごはん

カテゴリ
今日のメニュー
今朝の旦那の体重・・・72. 9キロ
体脂肪・・・20. 9%

今日の夕飯は
0976d29e.jpg
・参考にしたレシピ本

☆メニュー
ひき肉とキャベツのみそ炒め
タンとレタスのサラダ
冷奴
ご飯(白米のみ)100g

☆感想
レシピ本のみそ炒め、旦那は『ガチで不味い！』と言ってました。
ちょっと笑えたニヤニヤ
でも、美味しい健康料理を目指していた？いや目指しているので、失敗でーす(笑)
レシピ本の全品が美味しいとは限らないですよねー。

2017年08月31日21:12

2017年8月30日と31日のごはん

カテゴリ
今日のメニュー
今朝の旦那の体重・・・72. 5キロ
体脂肪・・・20. 6%

昨日の夕飯は
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☆天ぷらおろし蕎麦
(えび、カボチャ、玉ねぎ)

今日の夕飯は
cf197ff1.jpg
☆糖質制限お好み焼き
　ご飯(白米のみ100g)
　市販のコーヒーゼリー

・感想
明日から、病院の日まで１週間となりました。
こんなにダラダラしたメニューになっちゃってますが、この半年で10キロ減量しキープしている旦那さん。
問題の肝臓の数値が気になるところ。
明日から１週間ちゃんとした極力メニューを作って病院に行こうと話しました。
１週間だけがんばっても意味ないかもしれませんが、とりあえず近くに目標を置き達成できればと思いますウインク
ついでにもう少し痩せたら儲けもん！！笑


2017年08月29日21:32

2017年8月29日のごはん

カテゴリ
今日のメニュー
今朝の旦那の体重・・・72. 6キロ
体脂肪・・・19. 7%

今日の夕飯は
249574de.jpg
☆カツカレー

・感想
ダメ飯ですチーン
今モチベーションが下がってます滝汗
ちょっとした気分の停滞期みたいなもんです笑い泣き
脱却しなければ！真顔
でも、美味しかったですニヤニヤ


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プロフィール
痩せ隊プロフ250

ブログ名：旦那、痩せさせ隊
管理人：ぴっちゅ

内容：30代後半になる旦那の肝臓の数値(GOT,GPT)が異常に高くこりゃイカン！！！
と肝臓にやさしい食事療法始めました。
そして見事半年で数値を正常値に戻すことができました♪
これからも健康を守るためできるだけ継続して更新していきます。

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